- Creatina 125 -

Creatina Monohidrato com hidratos de carbono para potenciar a sua acumulação no músculo

Assimilação reforçada - 125g de creatina + 375g glicose e oligossacáridos

A CREATINA é um produto intermediário do metabolismo formado no fígado e acumulado sobretudo na massa muscular. Para compreender a sua função há que compreender todo o processo de produção de energia, tendo em conta que a fonte primária de energia muscular é o ATP.

Durante a contracção muscular, o ATP converte-se em ADP e gera energia. Por sua vez, o ADP deve reconverter-se em ATP para continuar o ciclo de libertação energética. Quando existe uma rápida solicitação da força muscular, a Creatina contribui para que a conversão de ADP em ATP seja mais rápida com a consequente libertação de energia.

A Creatina muscular repõe-se normalmente através da síntese realizada no fígado, assim como com a dieta (principalmente carnes e peixes) e, logicamente, através de complementos especializados. Estudos muito recentes realizados pelos DR. Green e Greenhaff do Queen’s Medical Center (Nottingham, Reino unido) demonstraram que a acumulação de Creatina no músculo aumenta até aos 60% quando esta se toma com uma fórmula muito rica em Hidratos de Carbono, num processo que parece ser mediado pela insulina (Am. J. Physiol. 1996)

INDICAÇÕES

* Desportistas que praticam desportos de explosão(  todas aquelas actividades físicas em que se realizam esforços muito intensos em breves espaços de tempo, tais como atletismo (100m, 200m, saltos, lançamentos...). Também é indicada para desportos como o futebol, basquetebol, etc

*  Desportos com séries de repetição onde se realizam esforços intensos e de curta duração, tais como treinos em ginásios, culturismo, halterofilia

* Adquirir maior velocidade, potência e força em qualquer modalidade

TOMA DIÁRIA

Fazer uma toma diária, dissolvendo 2 dosificadores (10g de produto/2,5g de creatina pura) em meio copo de água

SABOR DISPONÍVEL

Limão

Para ter acesso a informação nutricional detalhada, consulte o ficheiro em anexo

30.47€